22 másodperc az agyig? – Városi legenda vagy biológiai tény?

Nemrég megosztottam egy rövid posztot a Facebook oldalamon a „22-2-20-as szabályról”, és rengetegen reagáltatok rá.

A szabály így szól:

• 22 másodperc alatt az illatmolekulák elérik az agyat.
• 2 perc alatt megtalálhatók a véráramban.
• 20 perc alatt eljutnak a test minden egyes sejtjéhez.

Jól hangzik, ugye? Szinte túl jól. Bevallom, az „üzletember énem” régen azt mondta volna erre: „Jó marketingfogás.” De most, hogy az anatómiát és a természetgyógyászatot tanulom hivatalosan, elővettem a tankönyveimet, hogy megnézzem: Lehetséges ez biológiailag?

A válasz: Igen. És el is mondom, hogyan csinálja a tested.

1. A 22 másodperces expressz járat (Az orrtól az agyig)

Hogyan lehet valami ilyen gyors? A titok az illóolajok kémiájában rejlik. Az illóolajok illékonyak és lipofilek (zsíroldékonyak). Ez a kulcsszó.

A legtöbb gyógyszernek át kell küzdenie magát az emésztőrendszeren, fel kell szívódnia, majd át kell jutnia a szervezet legszigorúbb biztonsági kapuján: a Vér-Agy Gáton. Ez a gát arra való, hogy megvédje az agyunkat a méreganyagoktól és a kórokozóktól.

De az illóolajok molekulái olyan picik és zsíroldékonyak, hogy képesek „átcsusszanni” ezen a gáton. Amikor belélegzel egy csepp Borsmentát:

1. Az illatmolekula találkozik a szaglóhám receptoraival.
2. Az ingerület a szaglógumón keresztül közvetlenül a Limbikus rendszerbe (az érzelmi központba) jut. Ez az egyetlen érzékszervünk, ami ilyen „drótpostán” van bekötve az agyba. Ezért van az, hogy egy illat a másodperc töredéke alatt képes emlékeket vagy érzelmeket kiváltani – még mielőtt tudatosítanád, mit érzel.

2. Két perc a véráramig (A tüdőn és a bőrön át)

Hogyan kerül a vérbe ilyen gyorsan? Két úton:

• Belélegezve: Ahogy a legutóbbi posztomban írtam, a tüdőnk felülete akkora, mint egy teniszpálya. A léghólyagocskák (alveolusok) falán keresztül az oxigénnel együtt az illóolaj molekulái is azonnal a véráramba kerülnek.
• Bőrre kenve: Mivel a sejtmembránjaink is zsírokból (lipidekből) épülnek fel, az illóolajok könnyedén áthatolnak a bőr rétegein, és elérik a hajszálereket.

Ezért működött a Borsmenta a halántékomon olyan gyorsan a fejfájás ellen. Nem kellett megvárnom, amíg egy tabletta feloldódik a gyomromban. A hatóanyag (mentol) a bőrömön keresztül azonnal a „tett helyszínére” sietett.

3. Húsz perc a sejtekig (A szisztémás keringés)

Ha egyszer valami bekerült a véráramba, a szívünk elvégzi a többit. Egy átlagos felnőtt szíve percenként 70-szer ver, és folyamatosan keringeti az 5 liter vért a testünkben. A kutatások igazolják, hogy helyi alkalmazás után kb. 20 perccel a hatóanyagok kimutathatóak a szervezet távoli pontjain is.

Ez azt jelenti, hogy ha a talpadra kened az olajat (ahol a legnagyobbak a pórusok), az immunerősítő hatóanyagok eljutnak a tüdődhöz, a vesédhez és minden szervedhez.

A természetgyógyász hallgató intelme ☝️

Ez a sebesség lenyűgöző, de egyben felelősséget is jelent. Ha valami ilyen gyorsan eljut a sejtjeidig és az agyadig, akkor egyáltalán nem mindegy:

1. A Minőség: Csak olyan anyagot engedj be a rendszeredbe, ami 100% tiszta. Ha szintetikus vagy szennyezett olajat használsz, az is ugyanilyen gyorsan bekerül a véredbe! (Ezért ragaszkodom a doTERRA CPTG minősítéséhez).
2. A Mennyiség: Mivel ilyen hatékony a felszívódás, egy csepp tényleg elég. Nem kell locsolni. A kevesebb néha több.

Összegzés

A természet nem lassú, csak mi szoktunk hozzá a „várakozáshoz”. A „22-2-20-as szabály” nem marketinglegenda. Ez az emberi test csodálatos fiziológiája, a természet erejével kombinálva.

Próbáld ki legközelebb: ha feszült vagy, cseppents egyet a tenyeredbe, és számolj el 22-ig. Figyeld meg, mi történik!